养肝可以吃牛奶、菠菜及春笋等食物,如果患者有肝损伤的情况,还可以遵医嘱服用多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵、水飞蓟素等保肝药物,详情如下:
一、食物
1、牛奶牛奶富含优质蛋白质,适当食用可以增强体质,还有助于肝细胞的再生和修复。
2、菠菜菠菜富含维生素、胡萝卜素、铁等多种营养物质,能补充人体所需要的营养成分,还能促进机体代谢,加快有毒物质排出,减轻肝损伤,从而起到一定养肝的作用。
3、春笋春笋含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用可起到滋阴、清肝明目等作用,可在一定程度上起到养肝的作用。
二、药物
1、多烯磷脂酰胆碱多烯磷脂酰胆碱可起到调节肝脏能量平衡、促进肝组织再生的作用,是常用的保肝药物。
2、甘草酸二铵甘草酸二铵具有较强的抗炎、保护肝细胞及肝功能的作用,可有效改善患者的临床症状及肝功能。
3、水飞蓟素水飞蓟素属于肝病的辅助治疗药物,具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用。
养肝除了可以通过饮食调理、服用药物外,还应注意早睡早起,避免熬夜,保持愉悦心情和稳定的情绪。