跑步膝盖右侧疼痛可能与运动量过大、膝关节半月板损伤、膝关节滑膜炎等原因有关。
1、运动量过大
如果长期不运动,突然进行运动或短时间内运动量过大时,体内会产生较多的乳酸,乳酸不能及时的代谢,则会导致乳酸堆积,出现跑步膝盖右侧疼痛的现象,但没有造成实质性的关节损伤。
2、膝关节半月板损伤
膝关节半月板损伤分为两种情况,一种是由于间接性暴力外伤所引起,比如长时间运动或不当的运动姿势,另一种是由于长期负重累积劳损所致,患者会出现右侧疼痛,在上下蹲、跳、跑时疼痛更加明显。
3、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎与扭伤、剧烈撞击、骨折、手术创伤、感染、尿酸代谢物质异常、风湿性疾病、关节退行性病变、出血等因素有关。在跑步运动过程中会加重关节负担,使关节发生肿胀和功能障碍,进而出现跑步膝盖右侧疼痛的现象。
除了上述原因外,如果患者本身存在膝关节炎、髌骨软化症、骨质疏松等疾病,也可能会出现跑步时膝盖右侧疼痛,建议患者及时就医诊断,明确具体病因,在医生指导下对因治疗。