能够用来泡水喝的东西有很多,比如枸杞、陈皮、玫瑰花、山楂等,具体如下:
1、枸杞
枸杞泡水有养肝明目、润肺止咳以及补肾益精的功效,可缓解咳嗽咳痰、腰膝酸软、阳痿遗精、面色萎黄、目昏不明等不适症状。
2、陈皮
陈皮泡水具有燥湿化痰和理气健脾的功效,可以止咳、化痰以及提神通气,对于脾胃虚弱也有一定的缓解作用。
3、玫瑰花
玫瑰花泡水具有柔肝醒胃、理气活血、改善肤色、安神等功效,有助于缓解胃脘胀痛、恶心呕吐、泄泻、失眠、痛经等症状。
4、山楂
山楂泡水有健脾养胃、活血化瘀的功效,对缓解脘腹胀痛、痰饮、泻痢、腰痛、肉食积滞、瘀血经闭、疝气疼痛等症状有一定的帮助。
此外,金银花、菊花、决明子等均可以用来泡水喝,可以根据个人喜好加以选择。