春季为什么养肝

管理员 2025-06-30 05:11:45 1

中医认为五脏之中肝属木,而春季在五行中也属于木,所以肝气在春季最旺盛,而且能够升发,所以在春季调肝能够改善肝阳气的生发和输血功能,也能够调节人体脏腑的机能,使肝气调达、气血调畅,能够使人的心胸开阔、情绪乐观,从而起到防病治病的目的。

在春季常会犯有春困、腿抽筋等症状,都属于肝旺脾虚而引起,通过养肝能够预防和治疗这些症状,除了从饮食和日常生活中调理之外,还可以通过用中医中药起到养肝的作用。

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