春季流感即春季流行性感冒,预防春季流行性感冒的措施包括远离传染源、调整饮食、坚持运动等,详情如下:
1、远离传染源
春季流行性感冒具有传染性,主要可以通过呼吸道飞沫进行传播。因此平时需要远离传染源,避免和已经患病的人群密切接触,防止导致自身患病。
2、调整饮食
建议日常增加饮食营养,多吃高维生素、高蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等,以增强体质,降低患春季流行性感冒的几率。
3、坚持运动
如果想预防春季流行性感冒,还要坚持进行跑步、游泳、骑自行车等运动,从而提高免疫力。
此外,若不小心患上春季流行性感冒,必要时需遵医嘱进行相关治疗。此病一般预后良好,患病后不必过分紧张。