月经量过多可能是疾病或生活方式不当导致，应就医检查，调整生活方式，必要时药物治疗或中医调理，也可尝试食疗，如红枣桂圆红糖水、益母草煮鸡蛋、黑木耳红枣茶等。
月经是女性生理周期的一部分，正常的月经量为20-60毫升，如果月经量过多，可能会导致贫血、乏力等不适症状，影响生活和工作。以下是一些关于月经多怎么办以及喝什么好的建议。
1.就医检查：如果月经量过多，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病。
2.调整生活方式：
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
均衡饮食，多摄入富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类等。
避免剧烈运动和重体力劳动，尤其是在月经期间。
3.药物治疗：如果生活方式调整后，月经量仍过多，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如避孕药、止血药等。
4.中医调理：中医认为，月经量过多可能与气血不足、血热等有关，可以通过中药调理身体。
5.食疗：
红枣桂圆红糖水：红枣、桂圆具有补血的作用，红糖水可以活血化瘀，适合月经量过多的女性饮用。
益母草煮鸡蛋：益母草具有活血化瘀、调经止痛的作用，鸡蛋具有滋阴养血的作用，两者一起煮食，可以调理月经。
黑木耳红枣茶：黑木耳具有止血的作用，红枣具有补血的作用，两者一起泡茶饮用，可以改善月经量过多的症状。
总之，月经量过多可能是一种疾病的表现，也可能是生活方式不当导致的。如果月经量过多，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除疾病的可能。同时，应调整生活方式，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。如果月经量过多的症状持续存在，应在医生的指导下使用药物进行治疗。
