咳嗽有痰的人可以食用梨、橘子、枇杷、白萝卜、百合、蜂蜜、薄荷、胖大海等食物，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时多喝温水。孕妇、儿童、老人等特殊人群需谨慎选择食物。
咳嗽有痰是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感染、过敏、气道炎症等。以下是一些适合咳嗽有痰的人食用的食物：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。可以直接生吃梨，也可以将梨煮水或煮汤后食用。
2.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，具有止咳化痰、润肺生津的作用。可以直接吃橘子，或者将橘子制成橘子汁饮用。
3.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的功效。可以直接吃枇杷，也可以将枇杷制成枇杷膏或枇杷露食用。
4.白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以将白萝卜煮汤或煮粥后食用，也可以将白萝卜榨汁后饮用。
5.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以将百合煮粥或煮汤后食用，也可以将百合制成百合膏或百合露食用。
6.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。可以直接吃蜂蜜，也可以将蜂蜜冲水后饮用。
7.薄荷：薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。可以将薄荷制成薄荷茶或薄荷露饮用。
8.胖大海：胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效。可以将胖大海泡茶后饮用。
需要注意的是，咳嗽有痰的人在饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜、油炸食品等，以免加重咳嗽症状。同时，应多喝温水，保持呼吸道湿润，有助于痰液咳出。如果咳嗽有痰的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在选择食物时应更加谨慎。孕妇应避免食用过于寒凉或刺激性的食物，儿童应在医生的指导下选择食物，老人应注意食物的易消化性和营养均衡。
总之，咳嗽有痰的人可以选择一些具有润肺止咳、清热化痰功效的食物进行食用，但应注意饮食的合理性和多样性。同时，如果咳嗽症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
