发烧时应测量体温、寻找原因、保持水分摄入、注意休息、观察症状、避免哺乳、寻求医疗建议、遵循医生建议、注意个人卫生并继续观察。
1.测量体温：首先，使用体温计测量体温，以确定发烧的程度。
2.寻找原因：确定发烧的原因是很重要的。常见的原因包括乳腺炎、感染或其他健康问题。如果您感到乳房疼痛或有硬块，可能是乳腺炎引起的发烧。此外，感冒、喉咙痛或其他感染也可能导致发烧。
3.保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，因此保持充足的水分摄入非常重要。多喝水、果汁或其他液体，以防止脱水。
4.注意休息：休息是身体恢复的重要方式。尽量减少活动，多休息，让身体有足够的能量来对抗感染或恢复健康。
5.观察症状：密切观察其他症状的出现，如咳嗽、流鼻涕、头痛、肌肉疼痛等。这些症状可能提示存在其他健康问题。
6.避免哺乳：在发烧期间，最好避免哺乳，以防止将感染传递给宝宝。可以使用吸奶器将乳汁吸出，以保持乳房的畅通。
7.寻求医疗建议：如果发烧持续时间较长、体温较高（超过38.5°C）、症状加重或出现其他异常情况，应及时寻求医疗建议。医生可以进行详细的身体检查，并根据具体情况提供适当的治疗建议。
8.遵循医生的建议：如果医生建议使用药物治疗发烧，务必按照医生的指示使用药物。避免自行使用药物，尤其是抗生素，除非医生明确诊断为感染并开具了合适的药物。
9.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人密切接触，以防止感染的传播。
10.继续观察：在治疗期间，继续密切观察自己的症状变化。如果症状没有改善或出现新的问题，应及时复诊。
需要注意的是，每个情况都是独特的，因此最好在面对具体情况时咨询医生的意见。医生可以根据您的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，如果您正在服用任何药物或有其他健康问题，也应告知医生，以便他们能够综合考虑并提供最合适的治疗建议。
