咳嗽总不好可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.感染未完全清除：咳嗽可能是身体清除呼吸道感染的一种方式。如果感染没有完全治愈，咳嗽可能会持续。例如，病毒感染可能导致咳嗽持续数周。
2.气道炎症：某些情况下，气道可能会持续发炎，导致咳嗽。这可能是由于过敏、哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等疾病引起的。
3.咳嗽变异性哮喘：这是一种以慢性咳嗽为主要症状的哮喘类型。咳嗽可能在夜间或清晨加重，对某些刺激物敏感。
4.胃食管反流病（GERD）：胃酸反流到食管可以刺激咳嗽感受器，导致咳嗽。GERD引起的咳嗽通常在躺下或进食后加重。
5.鼻后滴注综合征：鼻腔分泌物倒流到喉咙后部，刺激咳嗽感受器。鼻炎、鼻窦炎等鼻部问题可能导致这种情况。
6.其他原因：其他可能导致咳嗽持续的原因包括气道异物、药物副作用、心理因素（如咳嗽习惯）等。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、喘息、胸痛、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的病史询问、体格检查和必要的实验室检查，以确定咳嗽的原因并制定适当的治疗方案。
对于长期咳嗽的患者，以下建议可能有助于缓解症状：
1.就医诊断：咨询医生，进行相关检查，如胸部X光或CT扫描、肺功能测试等，以确定咳嗽的原因。
2.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾、空气污染等刺激性物质。保持室内空气湿润，避免过度干燥。
3.药物治疗：根据医生的建议，可以使用止咳药、祛痰药、抗过敏药物或其他治疗咳嗽和相关症状的药物。
4.治疗基础疾病：如果咳嗽是由其他疾病引起的，如GERD、哮喘等，治疗基础疾病是缓解咳嗽的关键。
5.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于增强身体免疫力。
6.心理调适：长期咳嗽可能会对心理产生影响，如焦虑、抑郁等。可以考虑寻求心理咨询或心理支持。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、免疫功能低下者、患有慢性疾病的人等，咳嗽持续时间较长或伴有其他异常症状时，应特别关注并及时就医，以排除严重疾病的可能。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
