原发性痛经可通过生活习惯和药物治疗缓解，严重时应就医；功能性痛经一般不会影响生育，如有异常需及时就医。
来月经时肚子疼（痛经）是一种常见的妇科症状，分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是一些缓解痛经的方法：
1.生活习惯：
注意保暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
饮食均衡：多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物富含维生素和矿物质，可有效缓解痛经。避免吃过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。
补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
适度运动：在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
2.药物治疗：
前列腺素合成酶抑制剂：为前列腺素合成酶抑制剂，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。这类药物的不良反应发生率低，对生活质量影响小。
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
3.其他治疗：
指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
艾灸法：选用三阴交、足三里、气海、关元、合谷、内关等穴位，将艾条悬于穴位上，使局部有温热感而无灼痛为宜，每穴10-15分钟，以20次为1疗程。月经前2天开始治疗，月经后结束。
耳针法：选子宫、内分泌、肝、肾等穴，将王不留行籽置于胶布上，贴敷穴位并给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，每日自行按压3-5次，每次每穴20秒。
需要注意的是，以上方法只能在一定程度上缓解痛经，如果痛经症状严重，影响生活和工作，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，青春期少女在初潮后，部分人会在月经前后发生下腹疼痛、坠胀、腰酸等不适，这是由于经期子宫剧烈收缩、缺血导致的，一般为功能性痛经，不会影响生育功能。但如果婚后仍有痛经，就要考虑是否有其他妇科疾病，需及时就医。
