牙齿周围的肉肿痛可以采取保持口腔清洁、合理饮食、适当使用漱口水、及时就医、养成良好的生活习惯等措施。
1.保持口腔清洁
认真刷牙,使用牙线,及时清除食物残渣和菌斑,避免它们在牙龈周围堆积,加重炎症。这是因为口腔清洁不良是导致牙龈肿痛的常见原因之一,良好的口腔卫生习惯有助于减轻症状。
2.合理饮食
避免吃辛辣、刺激性食物,这些食物可能会进一步刺激牙龈,加重肿痛。而选择清淡、易消化的食物,能减少对牙龈的不良影响,同时为身体提供必要的营养,帮助恢复。
3.适当使用漱口水
氯己定含漱液等具有抗菌消炎作用的漱口水能够辅助清洁口腔,抑制细菌繁殖,对缓解牙龈肿痛有一定帮助。但要注意选择合适的漱口水,并按照正确的方法使用。
4.及时就医
如果肿痛较为严重,应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断,根据具体情况给予相应的治疗,比如进行局部冲洗、上药,或者在必要时开具阿莫西林、甲硝唑等抗生素等药物来控制感染和炎症。不要自行盲目用药,以免延误病情或导致不良反应。
5.养成良好的生活习惯
保持充足的睡眠,避免过度劳累和精神紧张,因为身体状态不佳也可能影响口腔健康,加重牙龈问题。同时,定期进行口腔检查和洁治,预防牙龈疾病的发生。