抵抗力低下的患者可以吃富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、富含锌的食物、富含硒的食物、强身健体的中草药等帮助补充免疫力。
1.富含维生素C的食物
橙子、柚子、草莓、猕猴桃、西红柿等食物中含有较多的维生素C，适量进食能够增强免疫细胞的活性，促进抗体的生成，从而增强免疫力。
2.富含蛋白质的食物
猪肉、鸡肉、鱼肉、豆腐、豆浆等食物富含蛋白质，适量摄入有助于免疫细胞的生成和修复，从而增强免疫力。
3.富含锌的食物
锌是维持免疫系统正常运作的重要矿物质，牡蛎、扇贝等食物中含有锌元素，抵抗力低下患者进食能够增强免疫细胞的活性，促进伤口的愈合。
4.富含硒的食物
富含硒的食物有猪肝、鸡肝、燕麦、荞麦等，患者适量吃可以帮助清除体内的自由基，保护免疫细胞免受氧化损伤，增强机体的免疫力。
5.强身健体的中草药
紫锥菊、黄芪、党参、人参等中草药，能够增强免疫细胞的活性，具有强身健体的功效，可以促进抗体的生成，帮助提高免疫力以及抵抗力。
需要注意，长期熬夜会破坏身体的生物钟，影响免疫系统的正常运作。因此，建议抵抗力低下患者每晚应保持7-9小时的睡眠时间，有助于身体恢复，增强免疫力。如果病情持续性加重，应及时咨询医生并采取相应的治疗措施。
