抑郁症的前兆表现为情绪变化、生理变化、人之变化、行为变化等。
1.情绪变化
持续的悲伤、焦虑或情绪低落。失去兴趣或乐趣,对以前喜欢的活动失去兴趣。易怒、烦躁或情绪波动。
2.生理变化
睡眠问题,如失眠或嗜睡。食欲改变,体重明显增减。疲劳感或精力不足。
3.认知变化
表现为注意力不集中、记忆力下降。决策困难、犹豫不决。自我评价过低,产生无用感和自责感。
4.行为变化
社交退缩,不愿与人交往。兴趣丧失,缺乏主动性。还会出现自杀念头或有自杀倾向。
需要注意的是,这些前兆表现可能并不一定意味着患有抑郁症,但如果持续存在并严重影响到日常生活,建议及时寻求专业医生的帮助。早期诊断和治疗可以提高治愈率,帮助患者恢复健康。