决明子可以和枸杞、菊花、山楂、荷叶、蜂蜜等东西一起泡水喝。
1.枸杞
决明子和枸杞搭配泡水,枸杞能滋补肝肾、益精明目,与决明子一起有助于改善眼睛疲劳、视力模糊等问题,同时枸杞的甘甜也能在一定程度上中和决明子的味道。二者相互配合,对身体有一定益处。
2.菊花
与菊花一起泡水,菊花有清热解毒、清肝明目的功效,和决明子搭配后能增强清肝泻火、明目护眼的作用。尤其适合长期用眼、肝火旺盛的人群饮用。
3.山楂
决明子和山楂一同泡水,山楂能消食化积、行气散瘀,可在一定程度上帮助调节肠胃功能。这种搭配对于消化不良且伴有便秘等问题的人群较为合适。
4.荷叶
荷叶具有清热解暑、升发清阳等作用,和决明子一起泡水喝,对于夏季防暑、清热以及辅助减肥等有一定帮助。
5.蜂蜜
加入蜂蜜不仅可以改善决明子泡水的口感,使其更容易被接受,而且蜂蜜本身也有润肺止咳、润肠通便等功效,能与决明子起到一定的协同作用。