规律宫缩后又没动静了可能是由假性宫缩、宫缩乏力、外界刺激或胎动频繁、宫颈管未消退等原因所致，可对因处理。
1、假性宫缩
假性宫缩是子宫在为分娩做准备时出现的正常现象，通常是由子宫肌肉的不规律收缩引起的，可能与身体疲劳、情绪波动或胎儿活动增加有关。假性宫缩的特点是宫缩强度不一、持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，常常在夜间出现而于清晨消失。假性宫缩无需特殊治疗，孕妇应密切关注宫缩的频率、强度和持续时间。若宫缩变得有规律且间隔逐渐缩短，或出现其他分娩前兆如见红、破水等，应立即前往医院待产。同时，孕妇应保持轻松心情，避免过度劳累，合理饮食，保证充足休息。
2、宫缩乏力
宫缩乏力可能发生在临产后，表现为宫缩强度不够，无法有效推动胎儿下降和宫颈口扩张。这可能是由于孕妇体力消耗过大、精神过度紧张或子宫本身的问题导致的。若临产后出现宫缩乏力，孕妇应遵医嘱通过适当活动、人工破膜及静滴缩宫素等方法加强宫缩。同时，严密监测胎心变化及宫缩情况，当产程进展顺利时多能经阴道分娩；如经相关处理仍为宫缩乏力、产程无进展且伴胎儿宫内窘迫，则需剖宫产结束分娩。
3、外界刺激或胎动频繁
孕妇受到外界刺激（如寒冷、噪音等）或胎动比较频繁时，可能会导致规律宫缩后又没动静了。这是因为外界刺激或胎动可能暂时性地引发了子宫收缩，但并未达到真正的临产状态。孕妇应避免接触可能引发宫缩的外界刺激因素，如保持室内温暖、安静等。同时，注意观察胎动情况，如有异常应及时就医。对于胎动频繁的情况，孕妇可以尝试改变体位或轻轻抚摸腹部来安抚胎儿。
4、宫颈管未消退
在孕晚期，经产妇的宫颈管相对较软，内诊检查时可容纳1~2指，有的妇产科医生可能认为宫口开大一指。但实际上，宫颈管未消退时只能称之为“容”几指，而非真正的宫口开大。若此时出现宫缩后又没动静了的情况，可能是宫缩未发动，即未临产进入产程。对于宫颈管未消退的情况，孕妇无需过于担心。这是正常的生理过程，可以继续观察并等待真正的临产征兆出现。同时，孕妇应保持轻松心态，避免过度紧张和焦虑。
