根据有点动静心脏就吓一跳的现象，可能是以下原因引起：
1.健康问题：
心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，可能导致心脏对刺激的反应异常，引起心悸或惊吓感。
自主神经功能紊乱：自主神经功能异常可能影响心脏的正常节律和功能，导致心脏易受惊吓。
其他健康问题：贫血、低血糖、甲状腺功能亢进等也可能引起类似症状。
2.心理因素：
焦虑和压力：长期的焦虑、紧张或压力状态可能导致心脏对刺激过于敏感，引起心悸和惊吓感。
惊恐障碍：惊恐障碍是一种焦虑障碍，常表现为突然发作的强烈恐惧和不适感，伴有心悸、呼吸急促等症状。
其他心理问题：创伤后应激障碍、抑郁症等心理疾病也可能与心脏易受惊吓有关。
3.环境和生活方式：
噪音和刺激：生活中的噪音、强光、剧烈运动等刺激可能诱发心脏惊吓反应。
咖啡因和饮料：过量摄入咖啡因或其他刺激性饮料可能影响心脏功能，导致心悸。
药物副作用：某些药物，如某些抗抑郁药、降压药等，可能引起心脏不适和惊吓感。
需要注意的是，心脏易受惊吓也可能是其他严重健康问题的信号，如果这种情况频繁发生或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医进行全面的身体检查和评估。医生可能会建议进行心电图、心脏超声、血液检查等进一步的检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
此外，以下措施也有助于缓解心脏易受惊吓的症状：
管理压力和焦虑：通过放松技巧、冥想、深呼吸等方法来减轻压力和焦虑。
保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、规律作息、减少咖啡因摄入等。
避免触发因素：尽量避免生活中的噪音、强光和剧烈运动等刺激。
寻求心理支持：如果心理因素是主要原因，可以考虑咨询心理医生或接受心理治疗。
总之，心脏易受惊吓可能是多种健康问题的表现，需要综合考虑个人的健康状况、生活方式和症状的特点来确定原因。如果对心脏惊吓感感到担忧或不适，最好咨询医生以获得准确的诊断和建议。
