临床一般不存在快速治烧心小妙招,缓解烧心的方法包括吃几粒生花生米、喝一杯温牛奶、吃白萝卜、嚼食芝麻,或者尝试吃葵花籽等。
1、吃生花生米
烧心时,吃几粒生花生米,要带着红衣吃,且不要吃太多,七八粒即可,能有助于快速缓解烧心的症状。
2、喝牛奶
牛奶能中和掉过多的胃酸,一杯温牛奶下肚,也能够快速缓解烧心症状。
3、吃白萝卜
白萝卜有行气功效,可以促进胃气下降,胃酸达到小肠,缓解烧心的情况。注意不要吃腌制的萝卜,生吃或炖熟萝卜都可以,生吃效果更好,不用多吃,两三口就行。
4、嚼食芝麻
烧心时可以尝试嚼食芝麻,也有助于缓解烧心的症状。
5、吃葵花籽
葵花籽同样具有缓解烧心的效果,烧心时可以尝试吃葵花籽。
此外,烧心多与不良的生活习惯、情绪不稳定、饮食不规律、过度饮酒等有关。为了长期缓解烧心症状,需要改善这些不良习惯,保持健康的生活方式。如果烧心症状持续严重,建议及时就医,寻求专业的医疗建议和治疗。