血糖高的症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻等,部分患者可能还会出现皮肤瘙痒、视力模糊、疲劳乏力等表现;其治疗方法主要有饮食控制、适度运动、血糖监测、药物治疗等。
1.饮食控制
这是控制血糖的基础。要合理安排每日的饮食,避免高糖、高脂肪、高热量食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白质的摄入,控制食物的总热量,规律进食,避免暴饮暴食。
2.适度运动
适当的运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性,帮助控制血糖。可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳、太极拳等,每周至少进行150分钟的中等强度运动。
3.血糖监测
定期监测血糖可以了解血糖的变化情况,以便及时调整治疗方案。根据病情需要,可选择空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等监测项目。
4.药物治疗
如果通过生活方式干预血糖仍不能达标,则需要根据具体情况选择合适的降糖药物,如口服降糖药或胰岛素等。在使用药物过程中,要严格遵医嘱用药,注意药物的不良反应。
需要注意的是,血糖高的治疗需要综合考虑,根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案,并定期随访,根据血糖变化及时调整治疗措施,以达到良好的血糖控制,预防和减少并发症的发生。