女人气血不足肾虚症状包括手脚冰凉、浑身乏力、食欲不振等,具体分析如下:
1.手脚冰凉
女人气血不足肾虚会引起体内血容量减少,导致肾功能减退,使体温降低,此时会出现手脚冰凉的症状。
2.浑身乏力
女人气血不足肾虚会影响机体代谢,导致身体代谢缓慢,垃圾毒素堆积在体内,会出现浑身乏力的情况。
3.食欲不振
女人气血不足肾虚会影响消化能力,导致胃肠蠕动减慢,消化功能减退,引起食欲不振。
女人气血不足肾虚可通过调整饮食、适当运动等方式调理,还可通过服用药物改善,具体分析如下:
1.调整饮食
女人气血不足肾虚应该适量吃山药、桂圆、大枣、核桃等含有丰富的营养的食物,能够增加血容量,给身体补充营养,改善肾功能。
2.适当运动
还可通过跑步、跳绳、练瑜伽等适当运动的方式促进血液循环,从而提高新陈代谢,促进肾脏细胞修复,对于女人气血不足肾虚有一定的好处。
3.服用药物
女人气血不足可通过服用十全大补丸、四物汤、阿归养血糖浆等中成药物改善血容量;女人肾虚可通过服用右归丸、大补阴丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物促进病情康复。