岔气通常是因运动或日常活动不当,造成肺下横膈膜组织紧张痉挛,进而出现胸肋部疼痛。可以通过调整呼吸、按摩、使用止痛药物、举臂伸展、叩击法等措施帮助改善。
1、调整呼吸
可以尝试二步一呼一吸的方法,即每走两步或跑两步时进行一次呼吸,有利于缓解岔气症状。
2、按摩
患者可以先保持仰卧状态,然后在医生指导下按压天宗穴、云门穴、章门穴等穴位,有利于缓解肌肉痉挛和疼痛。
3、使用止痛药物
在医生的嘱咐下使用布洛芬、双氯芬酸钠以及吲哚美辛等药物,能够帮助缓解疼痛症状。
4、举臂伸展
将患侧肢体举起并向相反方向伸展,同时深吸一口气并憋住几秒钟,有利于缓解岔气症状。
5、叩击法
趁岔气者不注意时,用手掌在其后背中部进行适中的叩击,能够在一定程度上帮助散开岔在胸部的气体。
建议患者在处理岔气时,应根据具体情况和医生的意见选择合适的方法,并注意预防和及时就医的重要性。