膝盖后面的筋疼主要由运动损伤、韧带炎症、半月板损伤、关节退变等因造成。
1、运动损伤
剧烈运动或不当运动可能导致膝盖后筋拉伤、扭伤等情况。比如在跑步、跳跃或急转急停时，腿部肌肉和肌腱突然承受较大的力量，如果超出其承受范围，就容易引发损伤，从而出现疼痛。这是因为运动时的过度伸展、收缩或扭转等动作对膝盖后的筋产生了不良影响。
2、韧带炎症
膝盖周围的韧带如果出现炎症，也会引起膝盖后面筋疼。比如内侧副韧带炎、外侧副韧带炎等。韧带是维持关节稳定的重要结构，当它们发炎时，会导致局部肿胀、疼痛和活动受限。长时间过度使用关节、外伤等因素都可能诱发韧带炎症。
3、半月板损伤
半月板的损伤也可能波及到膝盖后的筋而产生疼痛。半月板是位于膝关节内的软骨结构，在承受压力和扭转力时容易受损。当半月板破裂或退变时，除了膝盖内的疼痛，有时也会引起膝盖后牵扯性疼痛。
4、关节退变
随着年龄的增长，膝关节会逐渐发生退变，关节软骨磨损、骨刺形成等，这些变化可能刺激周围的筋，导致疼痛。尤其是在活动后，疼痛可能会加重。
此外，腰椎间盘突出症等疾病，当压迫到神经时，可能引起下肢包括膝盖后面放射性的筋疼。此外，局部的肿物等也可能压迫到膝盖后的筋而导致疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、活动受限、麻木等，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以明确病因并采取针对性的治疗措施。
