膝盖下面疼可能是由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、髌下脂肪垫炎等原因导致。
1.运动损伤
剧烈运动或不当运动可能导致髌腱炎、胫骨结节骨骺炎等。髌腱是连接髌骨和胫骨的重要结构,过度使用或受伤会引发炎症和疼痛,尤其是在跳跃、跑步等活动时明显。胫骨结节骨骺炎常见于青少年,在胫骨结节处出现疼痛,通常是由于反复牵拉所致。
2.骨关节炎
随着年龄增长,膝关节软骨逐渐退变,可引起骨关节炎,导致膝盖下方疼痛,常伴有膝关节肿胀、僵硬、活动受限等表现。
3.半月板损伤
半月板损伤后,也可能出现膝盖下方特定部位的疼痛,尤其是在膝关节屈伸活动时可加重,同时可能伴有弹响、卡锁等症状。
4.髌下脂肪垫炎
髌下脂肪垫位于膝盖下方,起到缓冲和保护作用。炎症刺激可导致疼痛,长时间站立、行走后疼痛可能加剧。
当出现膝盖下面疼时,需要注意休息,避免加重疼痛的活动。可适当进行冷敷或热敷。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状,如膝关节肿胀严重、活动明显受限、畸形等,应及时就医,进行详细的检查,如X光、磁共振成像(MRI)等,以明确病因,并采取针对性的治疗措施。