遗精可以通过改善睡眠习惯、保持规律性生活、注意性器官卫生等方式来预防。生理性遗精通常无需治疗,病理性遗精可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗等方式来处理。
一、遗精的预防
1、改善睡眠习惯男性需要调整睡眠姿势,尽量避免俯卧位。睡觉时不适合盖过厚的被子,以免刺激生殖器官。
2、保持规律性生活男性长时间不排精可引起遗精。所以平时需要保持规律的性生活,定期排精。
3、注意性器官卫生男性需要保持私处清洁,每日用温水清洗龟头以及包皮,勤换洗内裤,预防前列腺炎、龟头炎等疾病。
二、遗精的治疗
1、一般治疗患者睡前应避免接受性刺激,不适合看不良书籍。体质较弱的患者可以适度进行体育锻炼,以调节免疫功能。
2、药物治疗中医认为,频繁遗精与肾阳虚有关。患者可以在医生指导下使用补肾壮阳的中成药,比如右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等进行调理。
3、针灸治疗患者可以通过针灸肾俞穴、命门穴、关元穴、气海穴等,以改善病情。