烧心反酸的原因主要有胃酸分泌过多、食管下括约肌功能障碍、胃部疾病等。
1.胃酸分泌过多
当胃酸分泌失衡，过多的胃酸会刺激食管下段，导致烧心反酸的感觉。比如饮食不规律、大量进食刺激性食物或精神压力过大等，都可能引起胃酸分泌异常。
2.食管下括约肌功能障碍
正常情况下，食管下括约肌可以防止胃酸反流进入食管，但如果其功能减弱或松弛，就容易导致胃酸反流，进而引发烧心反酸症状。一些不良生活习惯，如暴饮暴食、过度饮酒、长期吸烟等，都可能影响该括约肌的功能。
3.胃部疾病
如胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能会导致胃酸分泌紊乱以及胃的正常功能受到影响，增加烧心反酸的发生几率。
对于烧心反酸的处理，需要注意调整饮食、养成良好的生活习惯、注意体重管理、就医治疗等。
1.调整饮食
避免食用辛辣、油腻、酸性食物以及咖啡、巧克力等可能诱发症状的食物。
2.养成良好的生活习惯
规律作息，避免过度劳累和精神紧张，戒烟限酒。
3.注意体重管理
过度肥胖者应适当减重，以减轻腹部压力对食管的影响。
4.就医治疗
若烧心反酸症状频繁且严重，应及时就医，进行相关检查以明确原因，并在医生的指导下进行治疗，可能包括使用药物来抑制胃酸分泌、保护胃黏膜，例如奥美拉唑、胶体果胶铋等。同时，要按照医生的建议进行规范的治疗和随访。
烧心反酸虽然常见，但也不能忽视。如果症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医疗帮助，以便准确诊断和有效治疗，改善生活质量。
