普洱茶的冲泡步骤一般包括准备、温杯、冲泡、倒茶、品饮等。
1、准备
选择优质的普洱茶,根据个人口味选择生普洱或熟普洱。准备适量的开水,水温一般在90°C-100°C。
2、温杯
将茶杯放入热水中烫一下,使杯子温度升高,有利于茶叶的舒展和香气的释放。
3、冲泡
将适量的普洱茶放入茶杯中,倒入开水,注意不要一次性倒满,以免茶叶被冲得过浓。
4、倒茶
将第一次冲泡的茶水倒掉,不要喝。第二次冲泡的时间可以稍短一些,在20秒-30秒。从第二次冲泡开始,每次冲泡的时间可以逐渐缩短。
5、品饮
将第二次冲泡的茶水倒入茶杯中,慢慢品尝普洱茶的香气、滋味和回甘。
患者需要按照医生的要求饮用普洱茶,不适合私自使用,以免会出现过敏反应,造成皮肤瘙痒。