使用酵母粉，需要正确活化酵母粉、合理控制酵母粉的用量、注意面团的揉制与发酵、关注特殊食材对酵母活性的影响等。1.正确活化酵母粉将酵母粉与温水（约35-40℃）按一定比例混合，搅拌均匀后静置5-10分钟。待酵母粉完全溶解并出现细密的泡沫时，表示酵母已经活化成功。正确活
若经常适量食用酵母粉，对人体通常没有危害，但如果经常大量食用，则可能会产生一定危害。酵母粉的种类较多，因其添加在面食中可改善食物口感，增进食欲，容易使人进食过多，而面食的淀粉含量较高，对于部分血糖控制不稳的群体来说，应避免过量摄入添加酵母粉的面食，防止葡萄
长期吃酵母粉但摄入量较少，对于身体影响较小，长期大量吃可能会导致胃肠不适、诱发痛风病症，具体如下:对于本身胃肠虚弱的人员若是大量摄入酵母粉，可能会加重肠道负担，出现腹胀、腹泻的情况。酵母粉中含有的嘌呤含量较高，属于高嘌呤食物，在一百克的酵母粉中嘌呤含量可能
适量喝些酵母粉一般不会对身体造成影响，若过量饮用可能会引起胃肠胀气、腹泻、血糖升高等。酵母粉中含有蛋白质、维生素、酶等成分，进食过多可能会加重胃肠消化负担，引起胃肠胀气。酵母粉中含有酵素，若大量饮用可能会加速胃肠蠕动，引起腹泻。酵母粉中含有一定的葡萄糖，若
用酵母粉刷牙可能会起到一定美白牙齿的效果，但是对牙齿也会造成较大的损伤，因此不建议使用酵母粉刷牙，想要美白牙齿可以去正规的口腔医院进行相关的治疗，还可以直接做烤瓷牙。酵母粉中含有大量的活性成分而且是偏碱性的化学物质，因此可以对牙齿表面附着的色素、牙菌斑等物
用酵母粉刷牙可能会起到一定美白牙齿的效果，但是对牙齿也会造成较大的损伤，因此不建议使用酵母粉刷牙，想要美白牙齿可以去正规的口腔医院进行相关的治疗，还可以直接做烤瓷牙。酵母粉中含有大量的活性成分而且是偏碱性的化学物质，因此可以对牙齿表面附着的色素、牙菌斑
正常食用酵母粉制作的食物，不会产生较大的危害，其含有大量的营养成分，食用反而可以起到增强身体免疫力的功效，也可以辅助治疗脚气病。如果长期大量食用酵母粉，则可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹泻的症状。但是平时应选择有品质保证的酵母粉，避免食用三无产品，其
正常食用酵母粉制作的食物，不会产生较大的危害，其含有大量的营养成分，食用反而可以起到增强身体免疫力的功效，也可以辅助治疗脚气病。如果长期大量食用酵母粉，则可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹泻的症状。但是平时应选择有品质保证的酵母粉，避免食用三无产品，其
