鼻子堵塞不通气可以通过按揉迎香穴、闻薄荷油、调整睡姿、药物治疗等方法处理。
1.按揉迎香穴
按揉迎香穴也是缓解鼻子堵塞不通气的有效方法,这个穴位是治疗鼻塞和提高嗅觉的重要穴位,适当按摩可以通窍散风。如果鼻子堵塞严重,可以直接用大拇指指腹在两侧迎香穴按揉,每次按揉100次左右。
2.闻薄荷油
鼻子堵塞不通气时,可以通过闻薄荷油的方式来缓解。薄荷具有清香凉爽的特殊气味,对通鼻有一定的效果,还能疏风清热。
3.调整睡姿
如果在睡觉时出现鼻子堵塞不通气的情况,可以通过调整睡姿来缓解。如果左侧鼻子堵塞,可以采取右侧卧的睡姿;如果右侧鼻子堵塞,可以选择左侧卧的睡姿。
4.药物治疗
如果是感冒引起的,可以遵医嘱使用感冒灵颗粒、氨酚黄那敏胶囊等药物治疗。