月经期减肥

　　在月经期间吃东西不会发胖，是没有科学依据的。在月经期间由于盆腔充血，有些女性会出现肚子痛，头晕以及精神不太好的症状，可能食欲会受影响，不会导致发胖。可是如果在月经期间吃东西没有影响，就暴饮暴食，不管是对胃，还是身体都是会有影响的。因为如果吃东西很多，加

　　仅仅根据胸部胀痛不能确准就是怀孕了。如果你在排卵期有性生活，没有采取避孕措施，怀孕的几率还是很大的。但是在月经前期和怀孕早期由于激素水平变化，都会有乳房胀痛的情况，判断有没有怀孕，必须经过检查才可以确诊的，可以在同房十天以后抽血化验一下，或者再月经推迟

　　经期吃不胖不是真的。女性月经期较平时能量消耗有所增加，但是增加的量不多，如果按照这个理论而肆无忌惮的进食还是会胖的。有些女性在月经期间体重可能会减轻也可能会增加，这两种情况都是由于经期综合征引起的。经期综合征其中有消化系统的反应，有人会表现为恶心、呕吐

　　一般女性来月经，月经量一般在20毫升到60毫升左右。女性平时月经量正常，偶尔月经没有几滴血、性生活、避孕的情况下，先考虑是不是怀孕引起的异常出血。一般建议测试地，或者直接去医院检查HCG，同时检查彩色多普勒超声波，看看内膜厚度等，诊断是月经异常还是怀孕引起的

　　经期吃不胖不是真的。女性月经期较平时能量消耗有所增加，但是增加的量不多，如果按照这个理论而肆无忌惮的进食还是会胖的。有些女性在月经期间体重可能会减轻也可能会增加，这两种情况都是由于经期综合征引起的。经期综合征其中有消化系统的反应，有人会表现为恶心、呕吐

　　月经期吃芒果并没有止血的作用。芒果只是一种普通的水果，认为芒果具有使月经血中止作用的这种说法没有科学依据。芒果可以提供给人体维生素c和b族维生素，这些营养素可参与体内多种新陈代谢的过程，适当的吃芒果对于改善身体的免疫功能具有一定的作用。而且，芒果中所含的

　　在经期适量地喝红糖水是不会长胖的。红糖有活血化瘀的功效，对于经期有痛经的女性有缓解疼痛的作用，在经期的女性会因为子宫内膜脱落而出现体重减轻、食欲不振的情况，红糖中含有大量的糖，能为机体提供热量，保证热量的消耗。但是红糖水不能经常喝，同样因为含糖量较高，

　　经期是不宜快速的减肥。因为人们需要短时间内达到减肥的效果，是需要控制饮食加剧烈的运动，来消耗身体的脂肪才能达到减肥的效果。而月经的女性身体比较虚弱，通过剧烈的运动减肥，可能会加重痛经的症状。还会造成经血变多的情况，会导致贫血的发生。月经期剧烈运动，还会

　　在排卵期同房怀孕几率比较大，这个会不会受孕要根据您的月经周期和经期来看，因为有的时候会提前排卵或者是推迟排卵，或者是额外排卵。所以月经刚完同房是有怀孕的几率的，但是怀孕的几率不大。如果实在不放心，可以在同房10天后去医院做血hcg的检查，这样就能确诊是否怀

　　一般情况下在月经期间的时候自己的身体失血过多，所以基本上是不能够献血的，但是如果想要献血也不会影响到血液的质量，经期献血一般都是比较合格的，不会出现其他的问题，也不会导致疾病出现，所以不要有心理压力，正常鲜血即可，在经期鲜血之后一定要注意及时补血，多吃