林下参具有一定刺激造血器官的效果，可以改善贫血，缓解头晕、乏力等异常的症状。林下参可以降低血糖，可以用于辅助治疗糖尿病。适当的使用林下参可以提高身体的抵抗力，可以降低以后生病的几率。林下参可以提高记忆力，可以缓解疲劳，可以缓解失眠，可以改善体虚。每次摄入林下参的量要适宜，而且林下参不可以和萝卜一起食用，在喝茶时不可以饮用林下参，以免影响林下参的功效。
林下参具有一定刺激造血器官的效果，可以改善贫血，缓解头晕、乏力等异常的症状。林下参可以降低血糖，可以用于辅助治疗糖尿病。适当的使用林下参可以提高身体的抵抗力，可以降低以后生病的几率。林下参可以提高记忆力，可以缓解疲劳，可以缓解失眠，可以改善体虚。你每次
林下参有着较好的改善心脏功能、增加机体免疫力、降血糖血脂、抗氧化等作用，食用的方法也比较多，常见的就是可以切片泡水服用，也可以整支泡酒后饮用，直接嚼服也同样可以起到滋补的作用 。
