多吃催奶的食品，如鲑鱼汤、鲈鱼汤、猪脚炖花生、木瓜炖排骨等，这些都是催奶的。1、多让宝宝吸吸。哺乳之前用温水按摸乳房。这样也可以促进乳汁的分泌。2、还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。妈妈要保持心情舒畅。3、如果妈妈是气血不足的(面色苍白、气短倦怠、周身无力、食少便泻，可用当归、黄芪、葱白、水煎服。少吃冰冻和清凉下火的东西，这些都会影响乳汁的分泌。
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2025-06-27
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,吃东西胃口也不差,没有胃痛,胃酸,胃胀之类的症状
2025-06-27
问题分析：你好这位朋友，这种情况考虑胃肠功能紊乱的表现，积极治疗意见建议：这种情况建议营养均衡，饮食清淡，作息规律，整肠生治疗，祝您健康
