气血虚如何调理？

气虚血虚也就是气血不足，病人会表现出面色苍白、乏力、毛发枯萎等表现。平时需要服用一些补气血的药物，例如黄芪颗粒。其次，还需要多吃山药、红枣、桂圆、红豆、动物肝脏、牛羊肉等食物，促进红细胞生成。

气血是人体生命活动最基本的营养成分，脾胃为气血生化之源，在中医上来说，以色补色，红色食物具有补血的功效，健脾胃的药物有助于气血生化有源。常用的食物有红枣，红皮花生米，瘦肉猪肝，羊血，猪血，红糖，西红柿，草莓，桂圆，荔枝等。常用的药膳有当归，黄芪，党参炖乌鸡

血虚风燥就是指病人由于气虚而造成生风的症状。血虚风燥由两部分组成：血虚是指病人患有一些慢性的虚劳性疾病，平时会表现出慢性出血或者是出血过多的情况；风噪则是指风和燥一起侵袭人体，给人体带去不舒服的症状。建议病人尽早到医院进行治疗，在治疗期间，病人不要吃辛辣刺

气血虚弱可以经过饮食和药物来调节。平时应当多吃一些营养价值高的食物，如肉、蛋、蔬菜和一些猪血。同时也可以服用一些益气养血的药物，如益气养血口服液、复方阿胶浆、复方阿胶明胶糖浆、人参归脾丸、十全大补丸等。如果气血虚弱比较严重，可以适当口服一些汤剂进行治疗，效

气血虚可以用四君子汤，人参10克、白术10克、茯苓15克、炙甘草15克，加水煎汤服用，早晚各一袋，1天2次，饭后服用，半个月为一疗程。也可以用中成药玉屏风颗粒，1天3次，1次一袋，餐后服用。补中益气丸1天2次，一次一丸。参芪片1次4片，1天3次。当归补血口服液，1次一支，1天

很多时候这种情况和自己的肠胃功能紊乱，有很大的关系，最好还是多注意劳逸结合注意饮食习惯不要吃太油炸油腻辛辣刺激的食物，主要以清淡的食物为主，尽可能地，可以考虑口服一些药物的治疗，常用的，双歧杆菌胶囊，匹维溴铵。

气虚，血虚的病人都是身体比较虚弱，或者是大病初愈以及老年人当中是比较多见的。气虚血虚这种情况在这种生活中是可以发现的，会有一些典型的症状，如果病人具有乏力、容易疲劳、头晕，睡眠质量差等等都是很有可能是气虚，血虚的体质。症状比较严重时，是会影响到日常生活的。

气虚和血虚可以经过症状来进行区别；气虚的主要症状主要有气短懒言、身体自汗、畏寒怕冷、神疲乏力、头晕目眩、声音低怯、面色发白、内脏下垂、腹部重坠、小便浑浊、饮食减少等。血虚的症状主要有面色萎黄或者发白、肢体麻木、屈伸不利、毛发枯萎、心慌心烦、失眠多梦、健忘、

血虚的女性可以多吃一些补血的食物，比如龙眼肉、黑芝麻、猪血或牛肉，还可以选择黑豆和黑木耳，黑色的时候有很好的补血效果，阿胶和红枣的效果也特别明显，对血虚病人有一定的治疗作用。血虚的女性会表现出头晕目眩、面色苍白、皮肤干燥，还会表现出月经不正常和月经期推迟，

女人表现出气虚、血虚、肾虚、脾虚多种情况，治疗上也需要分清主次。应先治疗脾虚的情况，然后再治疗肾虚，脾乃先天之本，气血生化之源，脾胃功能正常后，气血自然就会充足。对于这种情况，先口服一段时间归脾汤进行调理，经过一段时间的调理后，再考虑进行补肾。此外，也可以