男人腰酸背痛吃什么好?

刘建国 2025-06-27 07:15:40 1

腰酸背痛是可能是由肾虚造成的,还可能是泌尿系统感染造成的。平时要吃清淡的食物,防止造成动脉粥样硬化,防止食用动物性脂肪,如牛肉、猪肉、虾、内脏等。预防腰痛的食物有:1、谷类:如米饭、马铃薯、馒头、面包等,2、豆类:大豆,豌豆,扁豆,豆腐等,3、蔬菜:胡萝卜、白萝卜、绿色蔬菜等,4、水果:苹果、柳橙、香蕉、凤梨等,平时要多注意休息,保持心情愉快。

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