腰酸背痛怎么办？

孕妇在怀孕生产以后经历了一个比较辛苦的过程，腰背肌会表现出疲劳和劳损，同时产后身体一般是比较虚弱的，但是还有一个需要自己照顾的宝宝，有时候很难防止一些月子期间疾病的表现出，比如腰酸背痛或者其他的症状，就要注意做好自我护理，注意保暖，防止长期的弯腰，喂孩子的

怀孕期间女性是会表现出腰酸背疼的，尤其是到了怀孕的中晚期，就会更加明显，因为中晚期时，孕妇肚子会明显增大，表现出脊柱前凸，而孕妇的重心就会后移，使背肌处于紧张状态，因此表现出腰酸背痛。而且女性在怀孕期间关节韧带会松弛，也会表现出疼痛，因此这是很多见的现象。

怀孕4个月表现出腰酸背痛，可能是由于生理性的原因所造成，由于在怀孕期间腹部不断的隆起，会对腰部产生刺激，造成腰酸背痛。如果表现出症状比较明显或者是长期的存在，有可能是由于受凉的因素所造成。怀孕期间表现出轻微的腰酸背痛现象可以先进行观察，但是对于长期表现出腰

女性在月子期间表现出腰酸背痛的情况，这种情况由于身体比较虚弱或者伤风受凉都会造成这种症状的发生，此外如果长期保持一个姿势，或者长期的抱孩子，也会造成腰部的肌肉牵拉，久而久之发生劳损，表现出腰酸的不舒服的表现，可以结合局部按摩理疗等方式进行改善，此外需要增加

对于37周的孕妇来说，表现出腰酸背痛和呼吸困难的情况，很有可能是体内激素分泌造成的。在这个时候，孕妇一定要注意多休息，千万不要进行剧烈运动，然后也要定期到医院检查，如果有表现出异常情况要及时处理。

睡觉起来腰酸背痛，可能是强直性脊柱炎。需要到医院做骶髂关节CT检查和风湿病系列血液检查，以确定该病的诊断。此外，在日常生活中，坐着、长期站立、弯腰或受风寒，腰部肌肉有明显劳损。白天疼痛不明显，说明病变不是特别严重。在睡眠过程中，当一个姿势固定很长期后，就会有

首先可以去看脊柱外科，在乡镇级别的医院，如果分科不详细的话可以去看骨科。在国家级别的大医院分科，过于详细可以去看腰椎科。大多数情况下应当是由于不良的生活习惯以及工作姿势造成的，比如说长期的低头弯腰等等，就容易造成腰背部的软组织反复的受到刺激，局部充血水肿，

睡醒时腰酸背痛是一过性的睡觉姿势不良导致的。比如由于之前过度运动导致的乳酸堆积，肌肉酸痛，因此当睡醒时，会产生腰酸背痛的感觉，不过不用担心，可以进行简单的按摩或者拉伸，几天后就可好转。轻症腰背部酸痛的患者，可以经局部的热敷、按摩、理疗、微波治疗得到缓解。严

睡觉醒来表现出腰酸背痛的问题，造成的原因主要考虑是由于床垫太硬或者太软，或者本身表现出有腰肌劳损以及腰肌筋膜炎的问题，可以经过局部按摩热敷的方法进行缓解。平时要防止久坐久站，或者长期弯腰负重劳累，不然容易加重这种疼痛的症状，影响生活，如果情况严重，也可以采

如果在睡觉时表现出了腰酸背痛的情况，那么一般考虑是由于晚上着凉所形成的，这样就会形成风寒的情况，因此导致风湿的疾病。此外一种情况就是由于强直性脊柱炎所形成的。因此建议一定要尽早去医院进行一次检查，明确病情。然后再来进行相应的治疗，可以选择针灸或者是理疗的方