怎样提高性功能？

家长应当注意让孩子多吃有营养的食物，不能因为工作太忙而忽视孩子的饮食。让宝宝多吃一些肉、蛋、奶、蔬菜和水果。以上食物可以提高孩子的免疫力。除此之外还应当让宝宝定时的参加一些户外运动。有一些户外运动对孩子能身高发育都有好处，同时也可以提高免疫力。

首先要注重平常的饮食，可以适当吃点锌元素丰富的食物，能够有效提高生育能力。其次选择排卵期间同房，受孕的机率会上升。同时选择合适的受孕时间，排卵期间相隔1到2天时间同房一次即可。成功受孕需要精子和卵子成功结合在一起，然后进入到子宫腔内进行着床。

免疫功能低下的病人，提高免疫功能最好的方法是适当运动，多参加户外活动，增强体质，可提高机体的免疫功能。也可经过口服提高免疫的药物来提高免疫力，临床常用转移因子口服液提高免疫力。若患有病毒感染，建议在医生的指导下口服抗病毒药物进行调理。在临床上，正常口服抗病

提高女性雌性激素的方法有以下几种：一、女性经过摄入大量豆制品提高体内雌性激素水平，如豆腐、豆浆以及豆奶等。二、女性可以适当服用药物提高体内雌性激素水平，如戊酸雌二醇雌片或地区孕酮片等。女性雌性激素水平降低，容易造成卵巢早衰、心脑血管等疾病，因此需要提高体内

想要提高宝宝的抵抗力，就要注意在饮食方面加强营养，尽量以荤素搭配为主，不要让孩子有偏食挑食的现象，多吃一些营养丰富的食物，其次的话就是要让孩子加强体育锻炼，增强个人体质。或者也可以给孩子补充一些免疫蛋白，也是可以帮助提高宝宝的抵抗力的，但是都是需要长时间坚

男性提高性功能的方法如下：第一、病人需加强体育锻炼，并注意劳逸结合。如果坚持进行适量的运动，那么往往可缓解疲劳，可以使次日的精力更充沛。第二、饮食上可进行适当的调整，笔如少食用辛辣、刺激性的食物，同时多食用含微量元素高的食物或是坚果，这是有助于改善性功能。

提高男性精子活力的方法：1.可以经过食疗的方法来进行缓解。2.可以经过药物的方法来进行治疗。或者是多吃一些补锌的食物来进行治疗的，也可以多吃一些高蛋白高营养高纤维的食物，或者是多吃一些核桃，黑米，也可以多吃些新鲜的水果蔬菜，最好不要吃太油腻的食物。

精子质量的高低和生活以及环境有关，要想提高精子质量，首先应保持生殖器官的正常环境，减少炎症渗出，防止长时间不当的性生活，避免造成前列腺充血或是产生炎症，因此造成精子质量的下降；其次应加强营养以及加强锻炼，有利于保持精子的活力，也可以经过中药制剂或者是中成药

提高视力的方法主要包括以下几点：第一点，首先要保证充足的睡眠，不要熬夜，让眼睛得到充分的放松;第二点，每天坚持做眼保健操或其他眼部按摩，同时可以热敷眼睛，促进眼睛新陈代谢，有利于提高视力;第三点，要做适当的体育锻炼，放松自己的精神状态，不要给自己太大的压力;

如果去医院体检发现肺功能低下也不必过度惊慌，不用打针吃药，经过适当的锻炼就可以提高肺功能，最简单的就是平时多做深呼吸运动，深呼吸时要注意用鼻子吸气，用嘴呼气，把呼吸的过程延长。也可做适当的体育锻炼，但是注意不要做剧烈的运动，可以尝试慢走，瑜伽等运动，最重要