湿热怎么办？

表现出的脾胃湿热，首先病人会感觉到胃里面会反酸，这样会严重的影响到食欲，而且有的人会觉得口干、口渴，特别不舒服，甚至喝完水之后症状也无法减轻。脾胃虚弱病人还会表现出大便不畅的症状，而且排便很容易粘马桶，舌质也会特别的红，有些病人舌苔可能会发黄。

中医来说如果病人体内湿热偏重的话，那么这种可以试着服用一些清热除湿的中药进行治疗，当然如果说是轻度病人的话，也可以经过拔罐或者说是刮痧的方法来进行治疗。此外也可以尝试经过食物来调理，比如说日常生活中多吃一些山药薏米茯苓这种具有祛湿功能的食物。

若是湿热体质，建议平时多吃一些薏米，在薏米里面适当加入一些茯苓当归，能起到滋补的作用，同时也可以改善湿热体质。湿热体质在调理的时候也能吃一些红豆或者赤小豆，这些食物可以消除水肿，同时也可以去除体内的湿热，平时也要多吃青菜，少吃一些荤菜。

体内湿热的治疗方法是可以选择一些药物来进行治疗，比如说去热利湿的药物，也可以选择清热的药物，平时一定要注意经络的调理，可以选择针灸刮痧，拔罐的方法，一定要每天抽出一定的时间到外面进行运动，可以起到排汗祛湿的作用，可以选择游泳，爬山跑步。

肠胃湿热一般吃薏米以及萝卜和玉米等食物比较好，薏米一般可以起到利肠胃以及消水肿的功效，并且还具有健脾益胃的作用，有助于清除体内的食宿。并且还有清湿热的功效，而且玉米属于一种粗粮的食物，也可以促进肠胃蠕动，并且有助于缓解便秘，预防便秘。

湿热体质的病人主要以湿热内蕴口苦苔黄腻等情况为主要特征。湿热体质的病人还表现为肢体常常感觉沉重，而且在午后的时候发热较为明显，若是脾胃虚弱的病人此时则可会伴随脘闷腹满恶心厌食口干口苦眼红心烦尿黄和脉濡数等症状。可以，服用中药三黄片。

脾胃湿热可造成嗜睡、疲劳、身体沉重、口腔异味、舌苔黄腻等表现。同时，还会表现出一些消化道症状，如食欲不振，特别是饮酒或吃油腻、甜、稠、腻的食物后，会表现出胃脘胀满或大便稀，但大便粘稠不舒服，造成肛门不适和灼热感，这是湿热下注的表现。

对于这种疾病来说，正常是需要在饮食上多加注意的。不要吃过多辛辣以及生冷的食物，要以清淡易消化的食物为主。并且在必要时是需要辨证之后，遵循医嘱选择中药调理脾胃的。平时要注意口腔卫生，勤刷牙。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

对于湿热体质，首先还是要调整一些饮食结构，饮食的量，作息时间，需要和精神紧张度处理和环境关系好好处理，一般湿热就会得到抑制，主要就是画师为主，可以选择平胃散，三仁汤，六一散，能吃一些健脾祛湿的食材，比如说薏米，赤小豆，山药，茯苓等。

小孩这应当是肝胆湿热所造成的以上症状，肝胆湿热多见的症状就是两侧胁肋部胀痛、灼痛，有时会表现出阴部瘙痒疼痛或者睾丸疼痛的症状，此外也会有口苦，恶心，小便黄，黄疸等表现。所以小孩表现出这样的症状时，一定要及时把小孩送到医院治疗。