肠胃湿热吃什么？

湿热之症是中医的疑难病因之一，要经过望闻问切，看看舌象才能知道湿和热的比例，还要经过调整用药比例的变化才好起作用。比常用的去湿方法有：红豆薏米粥和淡竹叶玉竹薏米0红豆煮粥。至于清热解毒祛湿：甘露消毒丹利湿化浊，清热解毒：滑石茵陈蒿各20克黄芩2克石菖蒲6克木通

调理体内湿热首先要知道体内湿热是怎么产生的。湿热一般来源于不良的饮食习惯和生活习惯，大量吃肉，尤其是肥甘厚味，油腻的食物，还有大量的饮酒，生活不规律，夜间吃得很多，吃饱了立即入睡。因此湿热的调理最重要的是少进食油腻的食物，包括大量的肉、禽、蛋、奶这些东西都

治疗体内湿热的方法是：1.可以选择药的方式来进行治疗，比如说清热的作用，利湿的作用。2.可以经过理疗，比如说拔罐刮痧来进行治疗，在操作的时候一定要选择专业的人士，最好不要自己在家使用，不然可能会表现出一些不必要的伤害。3.每天抽出一定的时间到外面进行有氧运动。

肝胆湿热的症状有口苦口干、胁肋胀满疼痛、腹胀、不想吃饭、身目发黄、小便短黄、女子带下发黄、男性睾丸胀痛、大便粘腻或者不成形、恶心呕吐等。肝胆湿热可以经过服用些中成药来进行治疗，例如龙胆泻肝丸、清肝利胆口服液等；也可以经过服用些清肝胆、利湿热的中药来进行调理

肠胃湿热，可能会造成皮肤皮损为潮红斑片，皮疹红肿疼痛，蕴结肠胃，则会大便臭秽，如果脾胃运化失常，就会表现出脘腹痞满；舌质红，苔黄腻的表现的。可以配合口服中药来调理的，比如中药的参苓白术散或者茵陈蒿汤加减治疗的。若是皮肤的，可以加薏米，或者苦参煎水外洗为宜的

湿热和湿寒的区别在于其致病性不同。虽然两者都有湿，但一个是冷一个是热，其临床表现不同。湿热可表现为口干、口苦、眼睛充血、模糊、头晕、耳鸣、喉咙痛、腹胀、呼吸困难，甚至有口臭、便秘；湿寒可表现为头昏眼花、口粘、口干不喜欢喝水、腰腹部以下的冷痛、下肢水肿等。

肠胃湿热可以经过中药或者是中成药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有葛根、黄连、黄芩、秦皮、白头翁、椿皮等；可以服用的中成药有葛根芩连丸、四妙丸等。此外饮食上可以多吃些薏米、小米、胡萝卜、绿豆、西瓜、苹果等；生活上按时休息、防止过度劳累、适当运动。

平胃散治湿热也治寒热，湿热者宜加黄连，黄芩以清热燥湿，属寒湿者，宜加干姜，草豆蔻以温化寒湿。因本方辛苦温燥，阴虚气滞，脾胃虚弱者不宜使用。建议在服药期间，防止服用辛辣刺激性上火的食物，禁烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，防止熬夜，不要劳累，保持心情舒畅。

湿热体质能吃的食物有很多；中医上讲湿热体质多是由于外感湿热邪气、过食肥甘厚味、饮食不规律情志所伤、久居潮湿环境等原因造成的。湿气体质能吃的食物有绿豆、薏米、冬瓜、苦瓜、莲藕、丝瓜、红豆等；此外还可以经过服用些清热除湿的中成药或者是中药来进行调理。

体质湿热的病人能吃五子毛桃白术汤，黄芪泡水喝，赤小豆粥，薏仁粥以及茯苓汤，或者用土茯苓炖龙骨汤吃。还可以在医生的指导下使用参苓白术散，五苓散，龙胆泻肝丸，补中益气汤调理。平时不要吃油腻刺激的食物，不要饮酒。清淡饮食，适当运动，结合拔罐治疗。