颈椎病要的自我治疗方法？

颈椎病造成手麻可以经过按摩以及推拿和牵引的方法进行治疗，还可采取针灸或理疗的方法进行治疗，也可采取营养神经的药物治疗，但也需要在专科医生的指导下用药。如果是在患上颈椎病后表现出了手麻的症状，多数是上肢神经受到压迫所引发的。平时还可在局部适当的进行按摩，能够

颈椎病的病人睡觉，是需要使用枕头，枕头的使用方法正确，可以放松颈部的肌肉，而且可以调整颈椎的生理曲度，帮助颈椎病症状的缓解。颈椎病的病人可以根据个人的体质身高，选择颈椎保健枕，颈椎的高度大概是一个半拳头高。病人不要使用过高的枕头，或者枕头过低。夜间睡眠时注

要检查是否存在颈椎病的问题，可以经过拍片的方法，主要是影像学方面的检查方式来进行确诊，平时的一些症状也可以进行确定，但因为颈椎病有很多种分型，因此最终只有进行确诊才能进行针对性的治疗处理，比如神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病所引发的。症状表现都有所不同，需要进

治疗颈椎病较多见的有中药治疗、推拿、按摩，药物治疗。在选择治疗时应根据自身的具体病情，采取相对应的治疗方案，才能达到更好的治疗效果。纠正不良姿势和习惯，防止高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。注意颈肩部保暖，防止头颈负重物，防止过度疲劳，坐车时

表现出了颈椎病，需要根据颈椎病的类型来选择治疗方法，大部分颈椎病可以选择物理疗法，经过针灸按摩推拿都可以得到改善，同时有严重的颈椎病，也可以选择射频消融手术，椎间孔镜手术进行治疗，注意观察是否有并发症的表现出，一定要养成良好的生活习惯，注意枕头不能过高，不

羊骨头泡酒对治疗颈椎病也是有一定的作用的，可以疏通经络，活血化瘀，缓解疼痛，除了经过这种方法比较严重的颈椎病，还要配合吃一些非甾体类抗炎药，比如萘普生或者布洛芬胶囊，也可以做一下颈椎的牵引和针灸推拿治疗，如果还有神经症状表现出手麻，配合吃点甲钴安具体用药，

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心等。这种病属于无菌性炎症，一般的消炎药不起作用，治疗可以采用中医穴位外敷。日常生活中需注意保健不要伏案时间过长，不要睡高枕，注意

颈椎病有可能会造成胳膊疼，属于神经根型颈椎病，往往是由于压迫神经根造成上肢放射性疼痛，如果刺激颈椎，这种上肢疼痛感会加重，在治疗上面首先要减少颈椎负重，尽量的少低头，此外要注意多休息，可以适当的进行牵引按摩或者是针灸的治疗，如果疼痛较重，还可以口服针对性的

颈椎病可以使用能够调节的枕头，比如荞麦皮枕头在平躺时能够使头骨部位稍微凹陷，是颈椎部位稍微突出，能够对颈椎部位起到支撑的作用，符合人的正常生理弯曲度，有利于颈椎病的恢复。颈椎病正常是由于日常生活中长期的伏案工作或者长期的保持一个动作，是颈椎部位表现出了劳损

混合型颈椎病可以经过物理治疗或者药物的方式治疗。一般需要对局部进行针灸或者牵引，可以缓解局部表现出的肿胀和疼痛的症状，同时也可以经过舒筋通络的药物进行调整，有必要的情况下，就得要选择手术解压的方式进行治疗。在调理期间要防止长期的低头工作，会造成正常的恢复受