灵芝怎么吃效果好？

　　灵芝具有安神补气、止咳的功效，对于心悸、眩晕以及咳喘都有很好的治疗作用。枸杞子可以生津止渴、补肾益精，对腰膝酸软、头晕有很好的治疗作用。两者是可以一起食用，它们一起煮水喝，对人体有明目、解酒以及提高免疫力等作用。

　　灵芝孢子粉属于一种保健品，缓解糖尿病的作用，并且还有提高体质的效果，还能缓解支气管炎等疾病的作用。研究表明，灵芝孢子粉并无特殊的禁忌，除非有天生对灵芝过敏的人群，那就不能服用灵芝孢子粉。

　　灵芝可以泡水喝。灵芝具有提高人体免疫力，疏肝解气，帮助肝脏提升解毒功能，还有延缓衰老的功效，灵芝中含有多种有机酸、蛋白质，泡水喝可以有效的预防老年痴呆症，具有益智补脑的功效。

　　灵芝粉中含有丰富的灵芝多糖、灵芝酸、氨基酸和多种人体所需的微量元素，性平，无毒副作用，这是一种老少皆宜的药材，有着较好的调节人体免疫力和控制血压、预防癌症等作用。

　　灵芝孢子粉是灵芝皱褶中存在的一些生殖细胞，具有很强的保健功效，包括提高人体免疫系统功能、增强血液携氧能力，抑制肿瘤细胞的发展等。除此以外，它还可以起到镇静、镇痛、抗炎、防止血栓形成的作用。

　　灵芝酒属于一种药酒，灵芝性味甘平，中医有有补肝肾，益精血的功效，对治疗咳嗽哮喘、失眠，消化不良有很好的作用，拿灵芝泡酒，适量服用可以预防腰膝酸软，精神劳累；对失眠多梦的人来说有很好的作用。

　　所有的东西过量都是不好的，灵芝是一味名贵的中药材，灵芝中含有多种有机酸、蛋白质，灵芝水具有治疗腰膝酸软、神经衰弱、清肺燥、补脑、益智、美容养颜的功效，建议如果天天饮用也要中间间隔一段时间。

　　灵芝具有补肾的作用，但是一般不单独使用，通常与菟丝子、巴戟天等中药一起使用，对于肾阴和肾阳都有一定的作用。灵芝主要用于治疗虚劳咳喘、气喘、失眠、恶性肿瘤等病症。

　　患有糖尿病的患者可以喝灵芝水，但是要少量定期饮用，不要一次性喝太多。并且患者还要定期检查血糖，平时多锻炼，如果有症状，就要及时去医院治疗，建议要去正规医院购买灵芝。

　　糖尿病患者可以食用灵芝，灵芝有滋补肾脏、强建身体、提高免疫力的作用，但对帮助患者提高性欲是没有作用的。建议您去当地正规医院就诊，在医生的指导帮助下进行病情改善。