绞股蓝可帮助降血压,但不能替代降压药,且过量服用或致不适,服用前应咨询医生。
绞股蓝可以降血压。绞股蓝含有与人参皂甙化学结构类似的绞股蓝皂甙,具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。
绞股蓝除了直接泡水喝,还可以与灵芝搭配煮汤,或与山楂、菊花泡茶。绞股蓝性质偏凉,长期大量服用可能会导致腹痛、腹泻等胃肠道不适,因此不宜过量服用。孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜服用绞股蓝。
绞股蓝虽好,但并不能替代降压药。高血压患者在服用绞股蓝的同时,应遵医嘱按时服用降压药,避免因血压波动而导致心、脑、肾等重要脏器的损害。
总之,绞股蓝可以在一定程度上帮助降血压,但不能替代降压药。高血压患者在服用绞股蓝或其他保健品前,应咨询医生或营养师的意见,以确保安全有效。