胳膊关节痛的原因有很多，如关节炎、肌肉劳损、肩周炎、肱骨外上髁炎、颈椎病、神经病变、创伤、感染、代谢性疾病等。此外，肿瘤、自身免疫性疾病、药物副作用等也可能导致胳膊关节痛。
左胳膊关节痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.关节炎：关节炎是导致胳膊关节痛的常见原因之一。例如，骨关节炎、类风湿关节炎和痛风性关节炎等都可能引起关节炎症和疼痛。
2.肌肉劳损或拉伤：过度使用胳膊肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，从而引起胳膊关节痛。
3.肩周炎：肩周炎，也称为冻结肩，是肩关节周围炎症和粘连的疾病，常导致肩部和胳膊关节疼痛、僵硬和活动受限。
4.肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎是肘部外侧的炎症，常见于网球运动员或需要频繁使用手臂的人群，可引起胳膊外侧关节痛。
5.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫神经根，导致上肢放射性疼痛，包括左胳膊关节痛。
6.神经病变：周围神经病变、神经炎或神经受压等情况也可能引起胳膊关节痛。
7.创伤：胳膊关节的创伤，如骨折、脱位、扭伤或挫伤，可能导致疼痛和肿胀。
8.感染：感染性关节炎、骨髓炎等感染性疾病也可能引起关节痛。
9.代谢性疾病：例如痛风、骨质疏松等代谢性疾病可能影响关节健康，导致疼痛。
10.其他原因：肿瘤、自身免疫性疾病、药物副作用等也可能引起胳膊关节痛。
需要注意的是，胳膊关节痛的原因可能因人而异，而且可能与其他健康问题相关。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如肿胀、发红、发热、无力等，应及时就医进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、血液检查、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解疼痛和不适：
1.休息：避免过度使用胳膊，给关节足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，可减轻炎症和疼痛。
3.保持正确姿势：保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，减轻颈部和肩部的压力。
4.适度运动：进行适度的手臂伸展和运动，但避免过度用力或引起疼痛的动作。
5.药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
总之，左胳膊关节痛可能是多种疾病的表现，需要综合考虑个人病史、症状和检查结果来确定具体原因。及时就医并遵循医生的治疗建议是重要的，以确保准确诊断和有效的治疗。对于某些特殊人群，如老年人、有基础疾病的人或长期使用药物的人，医生可能会采取更个性化的评估和治疗方案。
