睾丸一碰就疼可能由睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸扭转、睾丸损伤等原因引起，需及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯、注意个人卫生、定期自查等有助于保护睾丸健康。
睾丸一碰就疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
睾丸炎或附睾炎：细菌或病毒感染睾丸或附睾，导致炎症。除了疼痛，还可能伴有睾丸红肿、发热等症状。
精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致睾丸淤血、缺氧，引起疼痛。
睾丸扭转：精索扭转或睾丸系膜扭转，会导致睾丸血液供应突然中断，引起剧痛。这种情况需要紧急处理，否则可能导致睾丸梗死。
睾丸损伤：剧烈运动、碰撞或外力打击可能导致睾丸损伤，引起疼痛和肿胀。
其他原因：前列腺炎、精囊炎、腹股沟疝等疾病也可能引起睾丸疼痛。
如果出现睾丸一碰就疼的情况，应及时就医，进行详细的检查，如超声、血常规等，以确定具体原因。医生会根据病因制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
此外，需要注意的是，睾丸疼痛也可能是某些严重疾病的症状，如睾丸肿瘤等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如睾丸肿块、阴囊皮肤红肿、排尿异常等，应立即就医，以便早期诊断和治疗。
对于男性来说，睾丸健康非常重要。以下是一些保护睾丸健康的建议：
保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、穿紧身裤等。
注意个人卫生，勤换内裤。
避免过度性生活或自慰。
避免外伤和感染。
定期进行睾丸自查，如有异常及时就医。
总之，如果睾丸一碰就疼，应引起重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和定期自查也有助于保护睾丸健康。
