低脂高蛋白食物有哪些？

　　高蛋白减肥法主要是通过食用高蛋白食物达到减肥目的，高蛋白的食物中含有的蛋白质水解物可以调节人体组织液的浓度，而且也可以增加水的代谢，当然蛋白质水解成氨基酸后，和水结合还有助于水肿消除。

　　建议：你平时要避免吃鱼虾、螃蟹等海鲜，以免过敏再次出现，影响身体健康。你可以多喝水，促进身体的新陈代谢，使过敏症状消失。过敏症状严重时，你可以使用氯雷他定、扑尔敏等抗过敏药物治疗。

　　宝宝宝宝一岁三个月经常高蛋白过敏，需要暂时避免给孩子进食高蛋白类食物。过敏的时候，可以给孩子口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏的药物治疗。如果孩子反复性出现蛋白过敏症状，还需及早带孩子去医院做脱敏治疗。

　　孩子蛋白质过敏，日常生活中应避免接触蛋白质食物，避免食用鸡蛋、牛奶等蛋白质较高的食物，防止加重病情。症状严重，可以在医生的指导下进行脱敏处理。平时要避免接触易过敏的物质，比如花粉等。

　　建议：需要停止摄入高蛋白的食物，以免导致过敏加重。平时也不可以吃海鲜、发物，以免诱发过敏。可以多喝水，促进身体新陈代谢，使过敏症状消失。如果过敏比较严重，需要使用抗过敏的药物治疗。

　　宝宝如果对蛋白质过敏主要会表现为腹部疼痛，腹泻，呕吐。部分患儿还会出现局部皮肤红斑、红肿、瘙痒，可能还会伴有发热的症状。这种情况需要及时应用抗过敏药物，如西替利嗪，苯海拉明等。

　　宝宝对高蛋白过敏最好不要服用普通的婴儿奶粉，可以服用深度水解奶粉或氨基酸奶粉代替普通奶粉。如果换用奶粉后胃肠道症状和皮疹症状减轻，可以继续使用特殊配方奶粉。过敏时如果症状较重，需服用抗过敏药物治疗。

　　小孩有高蛋白过敏症状需禁止食用含高蛋白食物，当发生误食情况下，可使用催吐方法减少食物摄入，另外还可以多喝水促进代谢。症状严重需及时去医院就诊，使用抗过敏药治疗。

　　出现高蛋白过敏多考虑是免疫系统异常造成的情况，由于摄入蛋白质后，人体的免疫系统误认为是有害物质，从而产生特异性的免疫球蛋白E，与食物结合形成过敏的情况。

　　高蛋白过敏通常在宝宝吃高蛋白饮食后才会出现，主要的表现为食欲减退、呕吐以及皮肤出红疹，少数宝宝会伴随发烧。建议：日常应注意饮食合理性，限制蛋白质食物的摄入。多吃新鲜的蔬果，增强体质。