女生来月经期间可以吃水果吗?

黄亚珍 2025-06-29 15:51:08 1

女生来月经期间,可以吃水果,不要吃寒性水果,如西瓜、香蕉、芒果、梨等,否则会导致寒凝气聚,影响经血排出,还会引起痛经。猕猴桃、火龙果、小番茄属于微寒的水果,最好也不吃或少吃。月经期可以吃平性或温性的水果,如榴莲、苹果、椰子、葡萄、菠萝、番石榴、白香果等,此类水果可以常温食用。月经期要注意保暖。如果宫寒严重,还容易导致不孕。

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