经常吃维生素b2好吗？

　　维生素B1缺乏病就是指脚气病，脚气病的症状有身体疲乏无力、记忆力下降、胃肠道不适等。　　当患有脚气病时，会导致体内营养不良，无法维持机体所需，从而出现身体疲乏无力的症状，表现为浑身酸软、没有力气，总觉得很累。　　如果患有脚气病，可能会损伤脑神经，从而导致

　　可通过调整饮食、户外活动、服用药物等方式给宝宝补充维生素D，具体分析如下：　　可通过给宝宝吃鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶等富含维生素D的食物，促进维生素D吸收，有利于补充维生素D。　　还应该经常带宝宝进行户外活动，充分接受紫外线的照射，能够促使宝宝合成维生素D，

　　口疮一般是指口腔溃疡，长口腔溃疡可能是缺乏维生素B引起的，但也可能是其他原因导致的。　　维生素B具有促进细胞代谢及修复的作用，当体内缺乏维生素B时，细胞的代谢及修复功能就会受到影响，容易影响口腔黏膜的修复，从而造成口腔溃疡。但除了缺乏维生素B外，出现口腔溃

　　口腔溃疡可能是缺乏维生素B2、维生素B9、维生素C等维生素引起的。　　缺乏维生素B2可能会影响口腔黏膜细胞的再生，导致口腔黏膜消化黏液蛋白的合成减少，使口腔黏膜发生局部脱落，进而引起口腔溃疡。　　缺乏维生素B9会影响口腔黏膜细胞的生长繁殖，导致口腔黏膜脱落之后

　　尿常规维生素C高可能是一种正常的生理现象，也有可能提示患者存在肾小球肾炎、急性胃肠炎等疾病，具体如下：　　维生素C可溶于水，如果患者近期大量食用了柠檬、橙子、猕猴桃等维生素C含量较高的食物，则有可能会导致尿液中维生素C含量升高。　　肾小球具有滤过、生成尿液

　　男性备孕适当补充维生素C、维生素E、维生素D等好一点。　　维生素C能够促进体内叶酸代谢、碳水化合物利用以及脂肪、蛋白质的合成，是人体不可或缺的维生素之一，男性适当补充维生素C能够提高免疫功能，有助于备孕。　　维生素E属于脂溶性维生素，能够促进体内性激素分泌，

　　口腔溃疡一般是缺乏B族维生素、维生素C等引起的，但也可能是物理性创伤引起的。　　患者因长期偏食或挑食导致食物中营养摄入不均衡，体内缺乏B族维生素，如缺乏维生素B2可导致机体内物质代谢紊乱，从而引起唇炎、口角炎以及口腔溃疡等。　　体内缺乏维生素C可导致机体免疫

　　备孕的男性可以吃维生素E。　　膳食营养均衡的男性不需要额外补充维生素E制剂，服用期间需要严格遵医嘱，以免摄入过多造成维生素E中毒。

　　备孕期可以适量的吃维生素E，但是不能吃的特别多。　　备孕期注意养成良好的生活习惯，为孕期做准备，避免熬夜，不要吃刺激而辛辣的食物，还要加强体育锻炼，提高身体抗病能力，戒烟戒酒。

　　备孕期间一般可以吃维生素C。　　若服用维生素C片后出现异常感觉，应该及时前往医院就诊，根据实际情况进行处理。