牛奶是热性还是凉性的食物?

叶艳彬 2025-06-28 16:06:14 1

牛奶既不是热性食物,也不是凉性食物。

牛奶是高蛋白类食物,饮用过多容易加重胃肠道负担。如果人体存在腹痛、腹泻的症状,尽量不要喝牛奶,以免症状加重。

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