怎样减腿上的肉最快最有效？

　　你好，可以用手指捏住患者的鼻翼两侧采取压迫止血，或者在脖子、额头部位放置湿毛巾或者冰块，如果压迫超过十分钟患者还在出血，就要及时送到医院就诊，经常流鼻血的患者可以经常用冷水清洗鼻腔。

　　慢性鼻炎是一个很难治愈病，一旦受凉后会反复发作，一定要进行及早的治疗，避免病情严重。在平时要注意不能受凉感冒，尽量用冷水洗脸，保持室内的一个湿度，戒酒戒烟，忌肥甘辛辣刺激性食物，一定要多喝水，多吃蔬菜水果。不要经常因为流鼻涕就使劲省鼻涕，多做鼻部按摩。

　　身上起疱疹，多是因为自身免疫力低下造成，建议患者不要熬夜，多吃有营养的食物，你可以参考以下方法：1、营养及饮食：A、疱疹病毒在精氨酸中繁殖很快。避免食用坚果、巧克力及种子，而应食用富含赖氨酸的食物如肾脏、豆类。干燥后裂开的豌豆及谷物。B、如果每年发作3次以

　　疤痕没有什么快速去除的方法，药物外涂淡疤是一个缓慢的过程，疤痕会随着时间慢慢淡化，手术去疤虽然对某些伤疤见效比较快，但是也需要恢复的时间，患者可以外涂一些维生素e达到淡化疤痕的效果。

　　瘦脸最快的小窍门：1、仰面躺在床上，用手肘支撑身体，把颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。2、平时走路时，微微昂头，不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。3、拍照时，略微低头，将相机超过视平线，这样拍出

　　你好，根据你的描述，考虑首先是按摩法。按摩丰胸很多人屡见不鲜。但是要注意按摩的手法，而且要持之以恒，不能三天两头的按。第二，擦油丰胸。就是在按摩之前把有一定作用的精油擦在乳房上，然后慢慢按摩。第三，腰脊刷擦。这种方法主要是刺激中枢神经，有利于乳房发育，

　　你好，像你这个年龄如果出现双下巴的情况，考虑是体脂堆积比较多，如果想要祛除双下巴，最好是全身进行减肥，可以减少油腻，油炸，含糖含碳水化合物高的所有食品，多吃新鲜瓜果蔬菜，每天要运动一个小时，长期坚持，身体体脂减少以后，双下巴也就会消除了。

　　你好，像你这个年龄如果出现双下巴的情况，考虑是体脂堆积比较多，如果想要祛除双下巴，最好是全身进行减肥，可以减少油腻，油炸，含糖含碳水化合物高的所有食品，多吃新鲜瓜果蔬菜，每天要运动一个小时，长期坚持，身体体脂减少以后，双下巴也就会消除了。

　　你好，像你这个年龄如果出现双下巴的情况，考虑是体脂堆积比较多，如果想要祛除双下巴，最好是全身进行减肥，可以减少油腻，油炸，含糖含碳水化合物高的所有食品，多吃新鲜瓜果蔬菜，每天要运动一个小时，长期坚持，身体体脂减少以后，双下巴也就会消除了。

　　1、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显，所以这个动作必不可少。2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有