痛风脚趾肿痛可采取以下方法消肿：药物治疗、抬高患肢、冷敷、热敷、饮食调整、适度运动，必要时就医。
痛风脚趾肿痛是一种常见的疾病，通常由尿酸盐结晶在关节中沉积引起。以下是一些可以帮助消肿的方法：
1.药物治疗：使用药物来缓解疼痛和消肿。非甾体抗炎药（如布洛芬）、秋水仙碱和糖皮质激素是常用的药物。请在医生的指导下使用这些药物，并注意药物的副作用。
2.抬高患肢：将受累的脚趾抬高，高于心脏水平，可以帮助减轻肿胀。可以使用枕头或其他支撑物来抬高患肢。
3.冷敷：在肿痛的早期，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。将冰袋或冷毛巾敷在脚趾上，每次15-20分钟，每天数次。
4.热敷：在肿痛缓解后，可以使用热敷来促进血液循环和消肿。使用热水袋或热毛巾敷在脚趾上，每次15-20分钟，每天数次。
5.饮食调整：控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等。增加水果、蔬菜和水分的摄入。
6.适度运动：适度的运动可以帮助减轻体重，改善关节功能，但在肿痛发作期间应避免运动。
7.就医治疗：如果肿痛严重、持续不缓解或出现其他症状，如发热、寒战等，应及时就医。医生可能会建议进一步的检查和治疗，如尿酸水平检测、关节穿刺抽液等。
需要注意的是，对于痛风患者，除了治疗肿痛外，还需要长期控制尿酸水平，以预防痛风的复发和并发症的发生。如果您有痛风或其他健康问题，请咨询医生或专业医疗人员的建议。
