气血不足月经量少的调理方法包括饮食、中药、运动、心理和就医治疗等，需长期坚持并注意生活规律和饮食健康，孕妇、哺乳期妇女及有疾病者需咨询医生。
气血不足月经量少是一种常见的妇科病症，可能会影响女性的生育能力和身体健康。以下是一些调理方法：
1.饮食调理：多吃一些具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、当归、阿胶、黑芝麻等。同时，要注意饮食的均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
2.中药调理：可以服用一些中药来调理气血不足月经量少的问题，如四物汤、八珍汤、归脾汤等。但是，服用中药需要在医生的指导下进行，避免自行用药。
3.运动调理：适当的运动可以促进气血的流通，提高身体的免疫力。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。
4.心理调理：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松心情。
5.就医治疗：如果气血不足月经量少的问题比较严重，需要及时就医治疗。医生会根据具体情况进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
需要注意的是，气血不足月经量少的调理需要长期坚持，同时要注意生活的规律和饮食的健康。对于孕妇、哺乳期妇女以及有其他疾病的患者，在进行调理之前需要咨询医生的意见。
