膝盖感觉胀胀的难受可能是过度使用、受伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤等原因引起，可采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等措施，如症状严重或持续不缓解应及时就医。
膝盖感觉胀胀的难受，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.过度使用：过度使用膝盖，如长时间站立、行走、跑步或进行高强度的运动，可能导致膝盖疲劳和肿胀。
2.受伤：膝盖受伤，如扭伤、拉伤或骨折，可能引起肿胀和疼痛。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可导致膝盖疼痛、肿胀和僵硬。
4.滑膜炎：滑膜炎是滑膜组织的炎症，可导致膝盖肿胀和疼痛。
5.半月板损伤：半月板损伤可能导致膝盖疼痛、肿胀和不稳定。
6.其他原因：其他可能导致膝盖肿胀的原因包括感染、肿瘤、风湿性疾病等。
如果膝盖感觉胀胀的难受，建议采取以下措施：
1.休息：停止使用膝盖，休息一段时间，让膝盖得到充分的恢复。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可减轻肿胀。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环和减轻肿胀。
5.药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和肿胀。
6.就医：如果膝盖肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或伴有其他症状，如发热、红肿等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，对于老年人、肥胖者、有膝关节疾病史或长期从事重体力劳动的人，膝盖感觉胀胀的难受可能是严重疾病的信号，如骨关节炎、半月板损伤等。因此，如果这种症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期治疗。同时，保持适当的体重、进行适当的运动、注意膝盖的保暖等也有助于预防膝盖疾病的发生。
