6个月以上宝宝可适量食用乳钙,其是从牛奶中提取的天然活性高乳蛋白钙,易吸收,还可通过食用奶制品等补充。补充剂量需遵医嘱。
乳钙适合6个月以上的宝宝食用。
一般来说,6个月以下的宝宝以母乳或配方奶作为主要营养来源,其中已经含有足够的钙,不需要额外补充乳钙。而6个月以上的宝宝,身体对钙的需求逐渐增加,单纯从食物中摄取可能无法满足需求,此时可以适量补充乳钙。
乳钙是从牛奶中提取的天然活性高乳蛋白钙,容易被人体消化吸收,不会对宝宝的肠胃造成负担。同时,乳钙中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷等营养成分,有助于宝宝的生长发育。
需要注意的是,宝宝的营养需求因人而异,补充乳钙的剂量应根据宝宝的年龄、体重、健康状况等因素来确定。在给宝宝补充乳钙之前,最好咨询医生或营养师的建议,以确保宝宝能够获得足够的营养,同时避免补充过量。
此外,乳钙并不是宝宝唯一的钙源,还可以通过食用富含钙的食物来满足身体需求,如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。同时,适当的户外活动和晒太阳也有助于促进钙的吸收和利用。